Osmiletá gymnázia představují v českém vzdělávacím systému specifickou vzdělávací cestu, která umožňuje nadaným žákům začít se středoškolským vzděláváním již po absolvování pátého ročníku základní školy. Tento vzdělávací model má v našich zemích dlouhou tradici a prošel zajímavým historickým vývojem.
Author: admin
Jak překonávat rezistenci
Kdyby neexistoval vnitřní odpor, mohli byste v životě dokázat cokoliv co si lze představit. Každodenní překonávání vnitřního odporu a mentálních bloků při podnikání je nezbytným předpokladem dosahování úspěchu. Něco uvnitř nás nám však brání a snahu všemožně komplikuje. Jak tento vnitřní odpor (psychologové tomu říkají rezistence) spolehlivě každý den překonat?
Jak získat zdraví a energii zpět
Žijeme v době, kdy je naše zdraví vystaveno nebývalé zátěži. Toxiny v potravinách, stres moderního života a nezdravé stravovací návyky – to vše negativně ovlivňuje tělo i mysl. Existuje ale cesta, jak znovu získat kontrolu nad svým zdravím a cítit se skvěle. Zastavte se na chvíli a zamyslete se.
Celý příspěvek
Jak začít vydělávat milion dolarů měsíčně: tajemství úspěchu ve zjednodušení, autenticitě a trpělivosti
Na YouTube jsou stovky tisíc videí o tom jak vydělat hromadu peněz, ale jen málokteré vychází z reality. Jedním z výjimečných je video od Creator Boots o Charlesovi Morganovi, který na svém YouTube kanálu přesně vysvětluje, jak dosáhnout stejných výsledků jako on. Má to jen jeden drobný háček. Museli byste absolutně znecitlivět vůči negativním reakcím potenciálních klientů, což bohužel neobjasňuje, jak provést. Jeho byznys je založen na obvolávání majitelů firem s nabídkou, že jim získá zákazníky. Jenže tohle by většina lidí vzdala po několika málo hovorech. Ale i tak stojí za to nastudovat jeho postupy budování příjmů, protože vychází přímo z praxe a ne z fantazie nebo z informací pochybných vzdělávacích institucí.
Rozhovory s AI – Od Maillardovy reakce k výdělečnému altruismu
Tento rozhovor chci uchovat pro sebe, ale třeba by mohl inspirovat i náhodné kolemjdoucí. Zeptal jsem se ChatGPT 4o na Maillardovu reakci a vzešla z toho inspirace jak by šlo vytvořit něco obecně prospěšného a přitom to udržet díky promyšlené strategii při životě.
Jak se učit něčemu novému pomocí Sokratovy metody
Představte si, že se učíte něco zcela nového a zároveň rozvíjíte své kritické myšlení. Sokratova metoda, vyvinutá před více než dvěma tisíci lety, je nástrojem, který vám může pomoci stát se lepším studentem, myslitelem a lépe porozumět světu kolem vás. Pojďme se podívat, jak můžete tuto osvědčenou metodu aplikovat na své vlastní učení.
Jaký je vztah mezi AGEs (produkty pokročilé glykace) a ROS (reaktivními formami kyslíku)?
Nejprve otázka: Proč se těmito informacemi vůbec zabývat?? … Protože jde o jádro problémů většiny lidí, aniž by si to uvědomovali. Zároveň jde o problém globální, civilizační. Dlouho jsem nechápal, proč má tolik lidí civilizační nemoci jako je cukrovka, demence, ADHD, Alzheimer, ateroskleróza, autoimunitní problémy, chronické záněty a mnoho dalších nepříjemností. Nechápal jsem také, co má největší vliv na úspěch v životě. Tím hlavním je překvapivě dokonalé zdraví. Bez toho je nesmírně těžké dosáhnout úspěchu. Dosáhnete jej vždy jen za cenu těžkých ztrát v jiné oblasti. Spousta lidí se domnívá, že má dobré zdraví. Není tomu tak. Ani zdaleka! Tahle společnost je nemocná a ani si to neuvědomujeme. K vyléčení je nutné pochopit procesy v těle na buněčné úrovni. Teprve potom máte šanci začít dodržovat rady vědců a lékařů, kteří se na tuto problematikou specializují a vychází z mnoha hloubkových studií a také ze své lékařské praxe. Je těžké řídit se jejich radami, když nerozumíte kořenovým důvodům! Jejich rady jsou totiž velmi radikální. Nemůžete se jimi řídit, jste-li chyceni v pasti dogmat, cukru a marketingu.
Celý příspěvek
Omega-3 v.s. omega-6
Poměr zastoupení tuků omega-3 : omega-6 by měl být v ideálním případě 1:1. Bohužel, nelze toho jednoduše dosáhnout. Na regálech obchodů mnohonásobně převažuje nabídka produktů s omega-6.
Příčiny metabolických nemocí podle endokrinologa Roberta Lustiga
Robert Lustig, pediatrický endokrinolog, se v řadě videí zabývá objasňováním škodlivých účinků cukru a zpracovaných potravin na metabolické zdraví. Vysvětluje, že cukr, zejména fruktóza, se v játrech metabolizuje podobně jako alkohol, což vede k tučným játrům a inzulínové rezistenci. Lustig tvrdí, že potravinářský průmysl úmyslně klamal veřejnost o dopadech cukru na zdraví, a poskytuje důkazy o tom, že cukrový průmysl v 60. letech platil vědcům, aby zlehčovali rizika cukru a vinili místo toho nasycené tuky. Zdůrazňuje, že ultra-zpracované potraviny, které tvoří 56 % stravy ve Velké Británii a obsahují 62 % konzumovaného cukru, by neměly být považovány za skutečné potraviny. Definuje potraviny jako substráty, které přispívají k růstu organismu nebo k získávání energie spalováním, a tvrdí, že ultra-zpracované potraviny nedělají dobře ani jedno.
Konečné produkty pokročilé glykace (AGEs)
Existují studie, které zkoumají účinky tepelné úpravy potravin. Je dokonce i zcela specifická studie, kdy výzkumníci sledovali vliv konzumace Chicken McNuggets na funkci ledvin. Výsledky byly překvapivé. Zejména při vyšších teplotách nad 170°C, tj. při smažení, vznikají velice nebezpečné látky, které způsobují pokles funkce ledvin, a sice po dobu až dva týdny od konzumace smažených potravin!
Biofyzická důležitost aplikace růstového pozitivního myšlení
V tomto příspěvku zmiňuji extrémně důležitou informaci, která mi stále unikala. Teprve když jsem začal hledat fyzikální podstatu myšlení, celá skládačka pomalu zapadá dohromady. V životě je nesmírně těžké řídit se radami druhých, které nejsou podložené fakty, nebo alespoň uvěřitelným vysvětlením proč rady mohou pomoci a hlavně jakým způsobem to funguje. Platí to i o pozitivním myšlení. Proč se tvářit pozitivně, když realita je jiná?
Dopamin, serotonin a další substance v souvislosti s ADHD
Lze vyléčit ADHD? Ano, lze, ale musí se na to jít jinak.
Jak se držet cíle dlouhodobě
Dosáhnout lze patrně neuvěřitelných věcí, třeba v podnikání. Ale jak zajistit, aby se nepřeskakovalo na jiné cíle? Jak dlouhodobě udržet dostatečnou motivaci pro dosahování konkrétního vytyčeného cíle? Co dělat, když se vám nedaří vyrušit vaše ADHD a každou chvíli se objeví nový úžasný nápad a ten spotřebuje veškerou motivaci? Lze vytvořit opravdu pevné návyky, když máte ADHD?
ChatGPT 4o – popletený matematik
Všude se nadšeně mluví o AI a zejména o ChatGPT 4(omni). Prý se dá využívat i jako učitel matematiky. Tedy, pokud po něm nechcete, aby něco počítal, tak asi ano.
Dávám mu jednoduché příklady a dost v tom plave. Trpí silnými halucinacemi. Vymýšlí si.
Dávám mu jednoduché příklady a dost v tom plave. Trpí silnými halucinacemi. Vymýšlí si.
Příprava na CERMAT přijímačky na osmiletá gymnázia
Víte, že na nejprestižnější gymnázia je obrovský převis zájemců? Například osmileté gymnázium Nad Kavalírkou v Praze 5 mělo v roce 2024 celkem 620 podaných přihlášek a přijato bylo 60 uchazečů, tj. zhruba každý desátý. Rodiče přitom platí desítky tisíc za přípravu dětí na zkoušku! Často marně. Z padesáti možných bodů musí uchazeč získat v případě tohoto konkrétního gymnázia minimálně 80%. Přitom ne každý doučující učitel matematiky bere v úvahu podobu testů od CERMATu. Rozhodně nestačí doučovat standardní matematiku prvního stupně. Příprava na test od CERMATu musí být založena právě na logice úloh CERMATu a ta má zcela specifické charakteristiky. Testy připravuji přesně v souladu ideologií CERMATU a tedy šance na úspěch mají potom moji řešitelé maximální možné. Úlohy jsou zkonstruované totožným způsobem, byť každá je po faktické stránce jiná.
15 zákonů úspěchu podle Dana Martella
Existují četné teoretické názory na předpoklady či podmínky úspěchu. Poněkud uvěřitelnější jsou v podání veleúspěšných lidí. Jedním z veleúspěšných je i Dan Martell, americký podnikatel, který rád o dosahování úspěchu hovoří na YouTube.
Obětování pohodlí pro získání větší odměny v budoucnosti
Naše kultura často upřednostňuje okamžité uspokojení a snadný život. Úspěšní lidé však vědí, že jde o past a upřednostňují koncept sebedisciplíny s odkladem odměn do budoucnosti. Jde o princip, který podporuje myšlenku snášení nepohodlí pro budoucí zisky. Tato filozofie, ačkoli náročná, je základním kamenem pro dosažení významného a déle trvalejšího úspěchu v životě a také je nezbytným předpokladem pro zažívání pocitů štěstí. Štěstí nelze koupit za peníze. Pocit štěstí se musí vybojovat.
Proč mít osobního kouče je nutnost
Asi první, co vás napadne, když se řekne „najmout si kouče“ je otázka ceny. Platit 2 tisíce a více za hodinu se zdá šílené. Na to nemám, řeknete si.
Proč se tělo brání pohybu i když je přínosný
Nedaří se vám přinutit se sportovat i když dobře víte, že pro vaší výkonnost a pro zdraví těla má zvýšená fyzická aktivita pozitivní účinky? Proč se tělo tolik brání zvýšené námaze? Ve výsledku je řízená námaha vždy investice, která je přínosná a umožňuje žít kvalitnější a delší život, tak proč se tělo tak urputně sportování brání?
Léčba ADHD
Četnost případů poruchy pozornosti (ADD), které jsou dnes označovány jako porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), se v posledních letech viditelně zvyšuje. ADHD je přitom jen souhrnný název, kterým jsou označováni lidé mající sadu symptomů, např. se nemohou soustředit, jsou nepozorní či nevšímaví a často i hyperaktivní, což je pozorovatelné zejména u dětí. Jaké jsou ale hlavní příčiny? A jak ADHD léčit?